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橄榄油的保质期一般是几年（橄榄油的四大禁忌）

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橄榄油的保质期一般是1-2年。橄榄油含有不饱和脂肪酸, 橄榄油的保质期一般是3到7年,如果保存不及时的话会损坏食用价值。

因为新鲜果实含钙、铁等人体必需的矿物质成分以及维生素E(有机酸),因此它可以存放2~5年以上才能完全被消化吸收。

1、鲜活性:鲜活性的橄榄油具有良好的润滑作用,在烹调前应充分搅拌均匀,然后将原料装入玻璃瓶中进行密封,再置于冰箱冷藏室里即可储存在冰箱内。 鲜活性的橄榄油是用新鲜植物精炼制成,并且含有多种营养物质。

其食用价值与普通食品相比更接近自然界中人体所需,所以在制作烹调时要将原料充分搅拌均匀之后放入冰箱冷藏室里保存即可。

一般情况下,将食材装好后密封起来放置于一个较干净的地方,大约3到5天左右就能取出食用了,这样可以使食物保持清澈透明的状态。

橄榄油的四大禁忌

橄榄油中的维生素C含量比较高,所以在食用的时候要多补充一些。

但是对于那些喜欢喝奶酪的人来说就没有必要了,因为这两种酸性物质会影响到人体的血液循环和消化液的功能。 奶酪和葡萄糖,是酸性物质的一种。

它是一种碱性食物,在食用时会使肠道发生蠕动,影响身体对营养的吸收利用、消化功能。

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