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夏天防中暑，措施须得明。 (中暑什么症状怎么办)

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夏天防中暑，措施须得明。 (中暑什么症状怎么办)

中暑什么症状怎么办

夏季高温容易导致人们中暑，中暑后会出现一系列症状，如头晕、恶心、呕吐、腹泻、乏力等。若不及时采取有效的措施，甚至可能危及生命。

夏天防中暑，措施须得明。 (中暑什么症状怎么办)

中暑的主要原因是人体在高温环境下失去过多的水分和电解质，从而引起机体功能失调。为了预防中暑，我们应该尽量避免在高温环境下长时间劳动和运动，适当喝水和补充电解质，穿着透气、轻便、宽松的衣服和鞋子以便散热。若已经中暑，应立即采取措施。

首先，应将中暑者移至通风处，并让其休息。然后，用湿毛巾或冰块敷在脖子、腋下、手腕等处，以促进散热，降低体温。同时，给中暑者喝少量的盐开水或糖水，帮助其补充水分和电解质。如果症状较为严重，应及时送医院急救。

据统计，我国每年因中暑死亡的人数在不断上升，特别是在工地、矿山等高温环境下工作的人群。因此，加强中暑预防和治疗的宣传和教育非常重要。

总之，中暑是一种严重的身体损害，在高温环境下要尽量减少户外活动和运动，注意补水和补充电解质。如果出现中暑症状，应及时采取相应的措施并送医院急救，以保障身体健康。

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